The Well Praxis
Cand. psych., aut. - Maria Wiechmann Brønden
Selvjustering i praksis
Hvordan gør man arbejdslivet attraktivt? Hvordan finder man sig selv?
Og hvordan styrker man parforholdet? Med over 15 års erfaring indenfor psykologi, hjælper jeg både til i erhvervslivet og i det private. Jeg har anvendt mine indsigter i terapi, undervisning og organisationsudvikling og stræber efter at gøre psykologisk viden lettilgængelig og praktisk anvendelig.
Min motivation
Jeg er en autoriseret psykolog med over 15 års erfaring og en kandidatgrad i psykologi fra Københavns Universitet.
Specialiseret i erhvervspsykologi har jeg udviklet mine metoder til også at omfatte hverdags- og parlivet under konceptet "The Well Praxis - Selvjustering i Praksis". Min praksis er baseret i Korsør, hvor jeg bor med min mand og to børn. Jeg har anvendt mine indsigter i terapi, undervisning og organisationsudvikling og stræber efter at gøre psykologisk viden lettilgængelig og praktisk anvendelig.
Værd dig selv
Dit selvværd og dine vaner er afgørende for din trivsel i livet. Gennem mine 1:1 sessioner hjælper jeg dig til at tage styringen i dit eget liv. Alt i livet er vaner, og du har magten til at vælge, hvilke vaner der skal forme dit liv. Men dette kan kun gøres i praksis, hvis du tror på dit værd.
Værd dig selv 1:1 sessioner tager udgangspunkt i dit selvværd og vaner.
Værd hinanden
Trivsel i dit parforhold, er en afgørende faktor for at leve et meningsfuldt liv. Derfor har jeg etableret "Værd hinanden: The Well Praxis for Par". Kommunikation, nysgerrighed og intimitet er nøgleelementer i, hvordan vi former vores daglige liv og definerer vores vej som par. Jeg tilbyder enkle og effektive metoder til at styrke jeres forhold og skabe sunde vaner, der øger livskvaliteten.
Værd hinanden tager udgangspunkt i sessioner sammen med din partner og mig.
Organisation & Ledelse
Med fokus på "Det attraktive arbejde" har jeg etableret "The Well Praxis for Organisationer". Her tilbyder jeg skræddersyede og effektive strategier til ledere og organisationer. Mine metoder styrker relationer, fremmer sunde vaner og forbedrer kommunikation, samarbejde og effektivitet.
Jeg tilbyder hjælp i mange former: Coaching, supervision og/eller undervisning og foredrag.
Redskaber
.png)
Redskaber
Langt de fleste af os ønsker et bedre parforhold. Men få ved hvordan man får det, og selv de, der gør, har svært ved at omsætte viden til praksis. Og da parforholdet er et af livets mest afgørende relationer for både vores fysiske og mentale velvære, har det således betydelige konsekvenser, når det ikke fungerer.
Derfor har jeg udviklet app'en Reflekt, som et værktøj til at hjælpe sunde vaner på vej i et parforhold.
Hvad kan terapien hjælpe dig med?
I et terapiforløb hos mig investerer du i dit mentale og følelsesmæssige velvære. Vi udforsker og forstår dine tanker og følelser, hvilket hjælper med at håndtere udfordringer, stress og forbedre livskvaliteten. Terapien lærer dig effektive coping-strategier, ændrer uhensigtsmæssige tankemønstre og skaber et trygt rum for udtryk af følelser. Samlet set får du dybere selvforståelse, bedre håndtering af følelser og en øget følelse af glæde og selvværd.
Kom som du er og gå som dig selv.
